Sommersemester 2023
dienstags: 18:00 bis 19:00Uhr
außer in den Ferien und an Feiertagen
Pilates ist ein sanftes, effektives Training, welches deinen Körper kräftigt, dehnt und entspannt. Es hilft dir deine
Körperhaltung zu verbessern, stärkt deine Körpermitte und vertieft deine Atmung. Du kräftigst deine Tiefenmuskulatur, was dem Körper Stabilität gibt und Probleme des Bewegungsapparates
ausgleichen kann.