Sommersemester 2023

dienstags: 18:00 bis 19:00Uhr

                                                                                                                                  außer in den Ferien und an Feiertagen 

Pilates ist ein sanftes, effektives Training, welches deinen Körper kräftigt, dehnt und entspannt. Es hilft dir deine Körperhaltung zu verbessern, stärkt deine Körpermitte und vertieft deine Atmung. Du kräftigst deine Tiefenmuskulatur, was dem Körper Stabilität gibt und Probleme des Bewegungsapparates ausgleichen kann.